Aller au contenu principal
Notre boîte à outils

Une approche
holistique

Sept outils complémentaires qui agissent en profondeur — sur le corps, les émotions et le mental. Pour des transformations concrètes et durables.

CorpsÉmotionsMentalRelationnelDiagnostic
Jeune femme soufflant des paillettes dorées, évoquant la part inspirante et créative de la transformation
Des outils qui touchent autant la tête que le cœur — pour des transformations qui rayonnent.
Mental

Pleine conscience (MBSR)

Une pratique structurée pour sortir du pilote automatique, accueillir ce qui est, et retrouver clarté mentale et qualité de présence.

Bénéfices

  • Réduit le stress
  • Acceptation
  • Sortie du pilote automatique
  • Clarté mentale
  • Améliore le sommeil

Pour qui

Dirigeants, managers, équipes sous pression

Corps

Techniques de respiration

Des outils corporels concrets pour réguler son système nerveux, apaiser ses émotions et reprendre la main en quelques secondes.

Bénéfices

  • Réduit le stress
  • Clarté mentale
  • Régulation émotionnelle
  • Corps

Pour qui

Tous les collaborateurs

Relationnel

Communication Non-Violente

La méthode de Marshall Rosenberg pour transformer les tensions en coopération, lever les non-dits et construire des relations saines au travail.

Bénéfices

  • Coopération
  • Co-construction
  • Relations saines
  • Pas de non-dit
  • Résolution de conflits

Pour qui

Managers, équipes, dirigeants

Émotions

Gestalt

Une approche corporelle et émotionnelle qui développe la présence à soi, l'acceptation de ce qui est, et la responsabilité de son bien-être.

Bénéfices

  • Présence à soi
  • Acceptation
  • Responsabilisation

Pour qui

Cadres, dirigeants, accompagnement individuel

Relationnel

Codéveloppement

Une méthode d'intelligence collective où des pairs s'entraident pour résoudre des situations professionnelles concrètes et monter en compétences ensemble.

Bénéfices

  • Co-construction
  • Coopération
  • Résolution de problème
  • Intelligence collective
  • Développement des compétences

Pour qui

Managers, codir, équipes projet

Diagnostic

Bilan EQ-i 2.0

Le test du QE le plus reconnu mondialement. Un diagnostic personnalisé pour mesurer son intelligence émotionnelle et construire un plan d'action concret.

Bénéfices

  • Test QE le plus reconnu mondialement
  • Intelligence émotionnelle
  • Diagnostic personnalisé

Pour qui

Dirigeants, cadres, managers

Corps

Théâtre, improvisation & Clown contemporain

Une approche puissante et joyeuse pour développer son écoute, sa créativité et sa capacité à décider dans l'incertitude — par le corps et le jeu.

Bénéfices

  • Écoute
  • Créativité
  • Intelligence relationnelle
  • Décider dans l'incertitude
  • Corps

Pour qui

Managers, dirigeants, équipes en transformation

Notre conviction

Pas de recette miracle.
Une combinaison sur-mesure.

Aucun outil ne fonctionne seul. Nous orchestrons ces méthodes selon vos enjeux, votre culture et le profil de vos équipes — pour des résultats concrets et durables.

Quel outil pour vos enjeux ?

En 45 minutes, nous identifions ensemble la combinaison la plus pertinente.

Vos données restent confidentielles et ne sont utilisées que pour vous recontacter.